Orzechy laskowe to orzechy o delikatnym, słodkawym smaku, które są doskonałym źródłem jednonienasyconych tłuszczów, korzystnych dla serca, oraz silnych przeciwutleniaczy, chroniących komórki.

Ochrona serca: Orzechy laskowe zawierają wysoki procent kwasu oleinowego (tego samego jednonienasyconego tłuszczu, co w oliwie z oliwek). Pomaga to obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL) i utrzymać elastyczność naczyń krwionośnych.

Osłona antyoksydacyjna: Orzechy są bogate w witaminę E, która jest silnym antyoksydantem rozpuszczalnym w tłuszczach, chroniącym komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierającym zdrowie skóry.